加载中

开展工间操 学做八段锦

开展工间操 学做八段锦


来源:办公室 作者:admin 编辑: 发布时间:2020-07-21 19:49
分享到:


        近日,按照厦门市总工会的工作部署,我社女职工委员会在党支部、工会组织的领导下,结合员工 “长期伏案、一定程度上导致颈部、肩背部、腰部的僵硬和不适”等工作现状,开展工间操—--学做八段锦活动。以此达到张弛有度、劳逸结合,舒缓身心、释放压力,强身健体,提升工效的目的,营造更加健康活泼、积极向上的工作环境。 
        活动以“短期培训、自主锻炼、长期坚持”为计划,7月14-16日上午10:00-10:30,全体女职工用三天时间的三个时间段集中学习“八段锦”,由女工委主任带操。钟南山院士曾说,抵抗疫情最好的办法就是锻炼身体,提升自身免疫力,不妨每天练练“八段锦”。 八段锦优点多:场地要求不高,简单易学,用时短(12分11秒);全套操六组动作拉伸,全身关键部位都可得到活动和放松,很适合伏案工作人员用做工间操。活动期间,全体女职工积极响应、热情参与。经过三天的集中学习,大家已经能够很标准地完成全套动作。女工委号召女职工今后可根据自己工作实际,见缝插针地在百忙中自主安排时间,坚持并养成锻炼的好习惯。
        倡议工间操,不仅仅是带动大家活动起来,减少因伏案时间长带来的职业毛病,更重要的是丰富我社企业文化内涵,提升职工精神风貌,让职工能够更加身心愉悦、健康高效地投入工作。(杨莉玲供稿)

Copyright © 鹭江出版社 闽ICP备08101648号
电话:0592-5037599 传真:0592-5037599
总部地址:厦门市湖明路22号